みなさん自粛お疲れさまです。
私ノ活動は人が少ない早朝の１時間と買い物時と制限しています。
３密に注意して買い物時はマスクを着用し、車にはアルコールを準備しています。
沖縄の医療現場も人手不足、医療用用具が不足しているそうです。
また家族との時間はもちろん、休みも取れず戦っています。
私たちが自粛をすることで医療に関わる方々の大切な時間を取り戻すことにんなると思います。
もちろん、不安が続く状況ですが、今私たちができることを少しづつやっていきましょう。
今日のチャレンジ動画はドリブルムーブです。
３レッグスルー＆リトリート １０回 ３セット
POINT
しっかりまわりの状況を確認
できるだけクイックでおこなうこと
そして毎日継続して行うこと。
チャレンジ動画募集
チャレンジ動画をたくし学園lineまでコメントを付けて送って下さい。
チャレンジ動画をみて、もっと優しいものや難しいものなど、みんなと一緒に動画を更新していこうと考えています。
動画９２７１０４３８
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